January 26, 2021

സംശുദ്ധമായ നെല്ലിക്ക ലേഹ്യം എളുപ്പത്തിൽ വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം, എന്തൊരെളുപ്പം

നെല്ലിക്ക നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എത്രമാത്രം നല്ലതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമല്ലോ അല്ലേ. വിറ്റാമിൻ സി യുടെ കലവറയായ നെല്ലിക്ക. മുതിർന്നവർക്കും പഠിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും വളരെഅധികം നല്ലതാണ്. ബുദ്ധിശക്തി കൂട്ടി ഏകാഗ്രത കൈവരിക്കുവാൻ ഇവ കുഞ്ഞുങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ദിവസവും ഓരോ നെല്ലിക്ക വീതം കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് തന്നെ പറയാം. മുടിയുടെ നര മാറാനും അതുപോലെ എപ്പോഴും യുവത്വം നിലനിർത്തുന്നതിനും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്.

നല്ല ഉറക്കവും നമുക്ക് പ്രധാനം ചെയ്യുന്നു. പച്ചനെല്ലിക്ക കഴിക്കുവാൻ മിക്കവർക്കും ഇഷ്ടം തന്നെയാണ് എങ്കിലും നെല്ലിക്ക ലേഹ്യം നമ്മൾ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് എത്ര നന്നായിരിക്കും. എങ്ങനെ വളരെ എളുപ്പത്തിൽ പ്രിസർവേറ്റീവ് ഒന്നുമില്ലാതെ നെല്ലിക്ക ലേഹ്യം ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ് താഴെ കാണുന്ന വീഡിയോയിൽ പറയുന്നത്.